Valtozas

Nincs türelmem ablogot szebbe tenni. Kijöttem a gyakorlatbol. Amugy mindegy, mert ugy sem olvas senki.

Ma megbukott a dietam, de nem adom fel!!!Holnap megy tovabb meg kemenyebben. Söt kiszamoltamhosszu idö utan megint, hogy mennyi kaloriat eszem. Az utobbi idöben sokat olvasgattam a kajalasrol, es nem mindegy,hogy 1200 kaloriat ugy viszem be, hogy chipset megy csokit eszem, vagy gyümölcsökkel, zöldsegekkel es FEHERJEVEL. A legnagyobb hiba, amit eddig elkövettem, hogy keves feherjet ettem.
Mostantol nem erdekel a hülye eveszavar. Nem fogom magam halalra eheztetni es nem fogok hanyni. Izmos lezek es csinos. Azt szeretnem, hogy amikor valaki ramnez, akkor lassa, hogy sportolok.
A hajam mar kezd szebb lenni, es a böröm is. A kedvem is sokkal jobb, annak ellenere, hogy meg fog jönni. Elni akarok, es elegem van ebböl a vekonysag maniabol. Sosem fogom tudni tartani a 43 kilot, meg a 45 kilot sem! Allandoan ehes, depresszios, erötlen vagyok mar 46nal is. Nincs kedvem hozza. geszseges akarok lenni. Önbizalmat akarok. A testemet le tudnam fgyasztani, de sosem fogom koplalassal olyanna formalni amilyenne szeretnem. Nem fogom merni a sulyomat, mert amugy is keves. Megprobalok megbizni a szememben mostantol. Edzeni fogok kemenyebben, nem csak futni, hanem vegyesen mindenfele sportot fogok csinalni.

Par napja neztem a nyari kepeimet. Ugy ereztem a nyaralas alatt, hogy szetdurranok, szetfolyok. gusztustalan hajpacninak ereztem magam mert "meg voltam hizva eppen" Mar nem erdekel a lebukas, berakok par kepet, mert most hogy levagtam a fejem es valaki masnak az arcat kepzelem a testem helyere, latom, hogy nem vagyok köver!!! Söt! Ennel meg a nyaralas utan meg vekonyabb voltam Tök jol neztem ki, en meg veig szarul ereztem magam.

 

Nem vagyok köver, csak meg el kell ernem, hogy a tükörben igy igy lassam.

Szoval mostantol a blogomban azt fogom leirni, hogy miket eszem nagy vonalakban es, hogy mennyit edzem es mit.
A mostan sulyom 50 kg es 166 cm magas vagyok. Nem fogok igazabol nagyn sulyt merni, majd a ruhak alapjan probalok tajekozodni es megprobalok bizni abban, hogy nem csap be a szemem.