Nem volt kedvem irni.
Jol vagyon, bar hazugsag lenni azt irnom, hogy teljesen megszabadultam az eveszavartol, meg az önertekeli problemaktol...
Mostanaban megint elegge dagadtnak latom magam. Meghiztam, ez az igazag. Vagyis mihez kepest. 51 kg körül mozgom. Most viszont nem fogok par hettel a felmaraton elött fogyozni. Nem akarom megkockaztatni,hogy erötlen vagyok.

Viszont azert sok minden pozitiv iranyba valtozott. Alapjaraton a hangulatom sokkal jobb. Nem vagyok mindig lehangolt. Van energiam. Az etel energiat ad. A legjobb forrast valasztottam. Gyümölcsöket. Nyilvan a testemnek fura volt mit kezdenie hirtelen a szenhidrattal, hiszen eddig tiltolisan volt a banan pl, meg a többi sok gyümölcs.
AMi nagyszerü, hogy nincsenek emesztesi gonjaim. Nincsen puffadas, nincsen kellemetlen telitettseg erzes. Nagyon jol esik friss gyümölcsöket enni, estere pedig egy nagy adag friss salatat, mindenfele nehez öntet nelkül.
Akit erekel, annak megsugom, hogy 80/10/10 "dietat" csinalok. Elolvastam a könyvet is, ajanlom masoknak. Nagyon logikus az egesz. Nyilvan a fontos az, hogy az embernek az egeszsege legen a fontos, akkor lehet csinalni. Csak fogyas miatt tuti feladna barki a legelejen.
Mostmar elszakadtam a fött etelektöl, komolyan nem vagyom rajuk. Az eleje azert szörnyü volt, mert nagyon sok tofut ettem eddig. Sokat föztem leveseket, grillezett zöldsegeket meg ilyeneket. Ecetet is rengeteget fogyasztottam a tömerdk salataval. Allandoan puffadtam, fajt a hasam.

Az edzes is megy, bar nem sprinteltem egyszer sem, azert azt csinalhattam volna neha. Mindig dumaltunk futas közben, szoval laza tempoban, inkabb hosszutavakat futottam. Kellettek volna a rövide sprintelesek is, magas pulzus stb... Mindegy. Ugy vagyok vele, hogy nem erdekel, hogy milyen idöt futok, a lenyeg, hogy ott leszek, es megcsinalom.

Most egyebkent mar Münchenben kellene lennünk, de a baratom lazas lett... Felhivtam a hotelt es nagyon kedvesen megmondtak, hogy akkor is fizetnünk kel, ha nem megyünk, akarmilyen beteg is.
Szoval most aludt egy kicsit, es remelem, hogy jobban lesz. Mar ezer eve nem csinaltunk semmit közösem, es megint nem jön össze...

Tegnap kitakaritottam az automat 1 ev utan...

jol vagyok meg mindig

Nagyon jol vagyok meg mindig. Szuperül.
Neha azt erzem, hogy sirni fogok  boldogsagtol.
Amikor belenezek a tükörbe,akkor latom, hogy hat nem olyan vekony vagyok, es most fel kellene magam idegesiteni,meg tombolnom kellene, meg nem ennem, de egyszerüen nem erdekel.Komolyan.Fura, de nem idegesit fel a gondolat, hogy hiztam.

Azt erzem, hogy nem sokara olyan tavol leszek az eveszavartol, hogy mar emlekezni sm fogok ra. MAr most sem emlekszem sok mindenre, meg az anorexias idöszakombol.

Szoval nem is tudom mit irjak.
Tenyleg minden a legnagyobb rendben van.Nyar vegen elmegyek Iroszagba vagy Ausztraliaba egy fel evre au-pairnek. Utana elkezdek egy nagon jo sulit.
O igen! Közben majus vegen pedig meglatogatom a testvereimet Algeriaban. Kiraly, mi?
Egy honap mulva fel maraton,es nagyon jol haladok az edzessel.
A tavasz meg mar itt van, kell ennel több?

Most mar itt az ideje, hogy elvezzem az eletet.